Barion Pixel

Légzőgyakorlathoz segédlet

Örömmel tanítanál egy egyszerű, megnyugvást segítő légzőgyakorlatot a gyermekednek? Ti is küzdötök az orrfújás megtanításával? 

Töltsd le az ingyenes anyagot, nyomtasd ki, színezzétek kedvetekre, esetleg lamináljátok, majd vegyétek elő sokszor! 

A légzőgyakorlathoz az orron be, szájon ki lapokat használd, az orrfújás tanításához mindkettőt. Hogy miért? Olvasd el lentebb!

 

A letöltéshez kérlek, jelentkezz be a felhasználói fiókodba, vagy hozz létre egyet ide kattintva:

REGISZTRÁCIÓ

Regisztráció után szabadon letöltheted bármelyik ingyenes anyagot.

Köszönöm, ha feliratkozol a hasznos információkat, kuponokat, akciókat tartalmazó hírlevelemre is.

Az orrfújás tanításához próbáljátok ki az alábbiakat: 

Amikor egészséges a gyermekünk (2,5 éves kortól) mutassuk meg neki a száj – és orrlégzés közti különbséget. Tapasztalja meg, hogy milyen az, amikor a száján megy ki a levegő (az orrot érdemes ilyenkor befogni), és milyen az, amikor az orron (száj csukva).

Lehet gyakorolni, hogy

  • szájon veszi, orron fújja 🕯️;
  • orron veszi 🌸 szájon fújja 🕯️;
  • orron veszi 🌸, orron fújja 🕯️.

Ha náthás, ezt a tudást kell feleleveníteni egy zsebkendővel.

A virágok és a gyertya mérete arra utal, hogy játszhattok azzal is, hogy kisebb/nagyobb levegőt vesz, gyengébben/ erősebben fújja ki.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.

Shopping Cart