A beszoktatás egy átmeneti, de nehéz élethelyzet. Nehéz az elválással szembesülő szülőnek, és nehéz a rengeteg újdonsággal találkozó gyereknek is. Összegyűjtöttem a legfontosabb javaslataimat, hogy egy picit könnyebb legyen.
1. Készüljetek otthon az intézmény(újra)kezdésre.
Olvassatok meséket, ismeretterjesztő könyveket az óvodáról. Beszélgessetek róla, a napirendről, az óvodapedagógusokról, a játékokról, a gyerekekről. A saját pozitív emlékeiteket is megoszthatjátok a gyermeketekkel. És játsszatok sokat együtt, akár óvodás szerepjátékot plüssökkel, babákkal, akár az elválást segítő bújócskát. Érdemes többször is elsétálni az óvoda felé, hogy lássa a gyermeked, milyen is a valóságban az intézmény, ahova minden hétköznap járni fog. Az óvoda udvara, a folyosó, a csoportszoba ismerőssége növeli a biztonságérzetét. Az óvoda napirendjéhez illeszkedő otthoni rutin is segíti az átállást. Egy eleve fáradt, nyűgös gyermek kevésbé nyitott, barátkozó és nehezebben megnyugtatható. A délutánok során figyelj arra, hogy a gyermekednek legyen lehetősége töltekezni, játszani, kapcsolódni, a természetben lenni.
2.Alakítsatok ki búcsúrituálét, ami rátok szabott, a ti igényeiteknek megfelelő.
Legyen rövid, mindig ugyanolyan az elköszönés (pl. puszi-ölelés, integetés az ablakból). Ez ismerősség biztonságot ad a gyereknek, és segít megjósolhatóvá tenni az elválást. Ha ötletekre van szükséged, a PusziKaland 30 állatos puszit és ölelést tartalmaz, így együtt választhatjátok ki azt, amelyik az elköszönésetek része lesz (aznap reggel). Ez a kis kártya akár vele is maradhat aznap, mérete miatt egy kis zsebbe is belefér, de az ovis szekrényben is jól megbújik. Esetleg felragaszthatjátok gyurmaragasszal az ajtó belső oldalára. Így emlékeztetve a gyermeketeket, hogy szeretitek, várjátok az újratalálkozást.
3. Gondolj a kedvencekre!
A kis kedvence, azaz az átmeneti tárgya is sokat segíthet a beszoktatásnál, elválásnál. Egy fénykép rólatok vagy az illatotokkal átitatott textil darab is támogathatja a biztonság érzetét, a megnyugvást. Ennek hátteréről bővebben itt olvashatsz. A kedvenc ételei, a kedvenc ruhái, a kedvenc közös időtöltésetek mind átsegíti őt ezen a nehéz, de sok pozitívummal is járó időszakon.
4. Fogadd el a gyermeked érzéseit, és a sajátjaiddal is légy tisztában!
Engedd meg a gyermekednek, hogy szomorú, dühös vagy bizonytalan legyen. Ne bagatellizáld el az érzéseit egy „nincs itt semmi baj” mondattal, inkább tükrözd vissza őket: „Látom, nehéz most elengedni a kezem”. A megértés, elfogadás segíti őt abban, hogy megnyugvást találjon. Azért, hogy legyenek szavaitok az érzelmekről, illetve hogy legyenek technikáitok a feszültség kezeléséhez, készítettem posztert és kártyacsomagot is. Hasonlóan a gyermeked érzelmeihez, a saját megéléseddel is légy megengedő. Lehetsz szomorú, gyászolhatod a kisbabás éveket, aggódhatsz, ugyanakkor örülhetsz a felnőtt világba való visszatérésnek, megkönnyebbülhetsz az intézményi nevelés kezdetétől. Az bizonyos, hogy ha pozitív érzésekkel, optimistán tekintesz az előttetek álló időszakra, azzal jelentősen megkönnyíted a gyermeked, az óvodapedagógusok és a saját dolgodat is. Szóval találd meg a jót életetek következő szakaszában és próbálj bűntudatmentesen, vagy legalább minimalizálva azt, belépni az óvoda ajtaján.
5. Kommunikálj határozottan, de együttérzően.
Ez szorosan kapcsolódik az előző ponthoz. Viselkedésed, szavaid is magabiztosságot tükrözzenek, tudd, hidd el, hogy a gyermeked biztonságban, jó kezekben lesz. Ezt a bizonyosságot közvetítsd felé is, hisz a gyermeked a te reakcióidból tanulja meg, hogy az óvoda jó hely. A beszoktatás idején az első napokban érdemes rövidebb időt bent tölteni, akkor is minél inkább a háttérbe húzódva lenni, majd fokozatosan növelni a távol töltött időt. A pozitív megerősítések segítenek neked, hogy bizalommal légy önmagad, illetve a gyermeked iránt.
Mondatok, amiket érdemes kerülnöd:
- Nem fogom kibírni nélküled!
- Ne sírj!
- Légy jó!
- Mindjárt jövök.
- Majd valaki jön érted.
Mondatok, amikkel pozitív légkört, biztonságot teremthetsz:
- Nekem is hiányozni fogsz, de délután játszunk egy jót!
- Szeretlek!
- Sietek érted, uzsonna után jövök!
- Legyen szép napod!
- Az óvónéni vigyáz rád.
- Játssz jót!
Ha szívesen megismernéd, hogy mi a különbség az óvodai és az otthoni játék között, hallgasd meg Ittzés Eszter óvodapedagógussal folytatott beszélgetésünket a JátszóTér podcast 13. részében.